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虽然加了属性点，但身体上的变化不会一蹴而就，最好还是结合自身的锻炼，才能将效果发挥到极致！
强忍住饥肠辘辘，先是继续在屋子里做了接近一个小时的体能训练后，才简单的洗了把脸，快速将行囊收拾整齐。
其实，说是行囊，除了两件已经打满补丁的换洗衣裳外，没有任何东西。
随后，陆长生便蹑手蹑脚的溜进厨房。
烧水，支锅。
同时，从系统的储物空间里将那一大块澳洲M4级雪花牛肉取了出来。
肉质鲜红，红白相间，仿佛霜降。
这么极品的牛肉，一般在地球上也只是在高档酒店和西餐厅中供应，但陆长生此刻自然没有煎牛排的兴致，也没有那些工具。
拿冷水焯掉血水后，加了点八角、香叶、盐等调料就放在大锅里煮。
在等待的时候，他也没闲着，将刚领的压缩饼干和已经卤熟的一斤酱牛肉拿出来先垫垫肚子。
