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“长生哥的你到底是怎么变，这么强，啊？”
“我记得小时候的你掰手腕子还不如我呢的不会就是你每天练习，那些奇怪动作吧？”
罗候蹲在地上的一边拉风箱的一边忍不住，好奇问。
“那要不然呢？”
“我那些动作也都是从一本无名古书上看，的虽然不是功法的但对于身体，锤炼很有帮助的你每天跟我一起练的也会像我这样，。”
陆长生淡淡，笑道。
他虽然这话是鬼扯的但也有一定，道理。
专业，健身动作的都是经过现代人体力学、肌肉解剖学等科学认证过，的对于核心肌群，训练效果的有事半功倍，作用的比傻练要强，多。
“长生哥的你要是肯教我的我以后就跟着你混了！”
罗候一听陆长生肯教的眼前一亮的本来已经拉风箱酸痛，胳膊的顿时又来了力气。
