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海浪忽大忽小的，四人就这样任由海浪拍打着，接着一个巨浪过来，李云溪运转魂力抵抗着，差点被带进海里。
半个时辰后。
“小溪，我不行了救我。”
“额，好吧，才半个时辰，你就受不了了。”当巨浪袭来时，李云溪先使出了水幕天华迎上去减少了威力，然后将小光带上岸去。
“小光你现在开始运转魂力修炼试试，药浴我已经为你们准备好的。”
“小溪这样修炼好像快不少。”
“那是自然这样不仅可以锻炼肉体，对修炼也是有帮助的，你们两个不要太勉强，这才是第一天。”
没过多久，小海也坚持不住了，李云溪将他带上来，让他开始修炼。坚持最久的就是谢羽飞，坚持了一个多时辰。
三人修炼完以后，李云溪让他们先泡药浴恢复一下身体受到的伤害，然后再继续修炼，并没有一结束就马上使用治疗魂技，这样对他们的修炼会有些影响。
第二天三人又继续炼体，在开始时李云溪才使出了治疗魂技，将他们的身体恢复到最佳状态。就这样持续了二十天，李云溪只是每天站在崖壁上坚持到第一个人无法承受时才会停止，因为他必须保留有足够的力量，以免其他人出现意外。
