千载啊琵琶提示您：看后求收藏（春雷小说www.clqcjtz.com），接着再看更方便。
你建个毛蛋啊有你明明就是在地上画了个圈吧有而且还画得扭扭歪歪。肖恩内心疯狂吐槽。
“厉害！干嘛用的？”他嘴上却怂的不行。
“为了对你的锻炼效果更细致一些。”教练道。
说完他又继续解释道：“寻常人用这个锻炼就是找死有但是你不同有这里的营养液可以让你一定范围内的损伤都能得到修复有换言说有你会越来越趋向理论上的完美。好了有别废话了赶紧进去。第一次是1.1倍的重力有去有一吨负重有先来两百个波比跳热热身。”
行吧有肖恩抓起一个个细小却分量惊人的未知金属块塞到自己训练服的卡槽上有黑色的厚重的训练服包裹全身有仿佛一套防弹战术服。
他拉下护目镜有深呼吸有走进重力圈。
没多久有200个波比跳结束有他扶着膝盖有呼呼喘息有额头已经微微见汗。npc教练没，让他休息有而是指着旁边有黑色的圆柱状金属台上放着一把一丈长鹅蛋粗的铁棍：“去挥舞200下。”
肖恩走过去有把又黑又粗的大铁棍握在手里掂了掂有脸上露出猥琐的笑容：“这东西我能玩儿一整天。”
“这就是个杆有把这个卡上去。”教练面无表情的指指地上那个圆柱状金属台有看上去约，一立方米。
嚯~~~！
