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“三田在任脉，行心气，三关在督脉，行肾气，任督二脉为后天精血气所由之路。”
“中黄脉在脊前心后，而德统二气，为阖辟中主、境则极虚而寂，故所驻只容先天。为先天精气的通道，非玄关开后不能通。”
“打通中黄脉，全身真气转化为先天真气。一窍通时窍窍通，得其环中以应无穷之意。”
张小峰意会，准备尝试突破。
定息凝神，知而不守。
先存神，后止念，虚心凝神，不着色相，不落空亡。
二目神光，合在一处，透过中黄直视气穴，
关窍既破，一脉即通。顿时只觉呼吸空洞畅快。
气息流转，在中黄脉奔涌而过。
几个呼吸间L内后天真气，全部转变为先天真气。
