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这个动作可以补肾气,对睡眠也有帮助。

用手心搓脚心,被称为引火归元。

搓的时侯,左手心搓右脚心,右手心搓左脚心。

如果平时不方便搓,单独拍拍手震动一下劳宫穴,或者单独颠颠后脚跟震动一下涌泉穴,也可以。

我们都知道,一个人情绪大喜的时侯,就会用力的拍手(或者拍其他部位,比如拍大腿拍桌子等)。

而一个人很气愤的时侯,就容易“捶胸顿足”。

这就是人无意间的一种自我保护,通过震动劳宫或涌泉来纾解自已的情绪。

大家看书的时侯,不要错过评论区,里面有不少有价值的分享。

说回这章开头聊的象数到底是不是伪科学的话题。

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