第一章 (第5/58页)
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他本人,比照片看起来更健康,更……正常。
这种巨大的反差,让我心里涌起一股复杂的好奇。
这个陆风,到底是什么样的人
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专业指导
今天我们先做一个体能评估,了解您目前的身体状况和健康水平。
他拿着记录表,专业地询问我的作息、饮食习惯和既往病史。
接着是基础体能测试,包括心肺功能、肌肉力量和柔韧度。
顾小姐,您的柔韧性很好,但上肢力量偏弱,腰背核心区域也需要加强。
他认真记录着数据,在平板上画出我的身体状况图表。
