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“泡酒七天后早晚各饮三十克,一到两月内不能同房,肾气自有增长。”

“当然,实在嫌麻烦的,去药店买五百克淫羊藿,泡在白酒里面三天,每天时不时就喝上一口,长期滋补。”

说到这周教授看着弹幕上一大片感谢大佬的弹幕,笑容更加浓郁。

“接下来就是其余方法了,男女都能用!”

“有时间的话可以考虑《本草纲目》中记载的杜仲煲猪肚。”

“杜仲五十克,猪肚两百克,将猪肚用盐和水里外搓洗干净,切块,与杜仲加水炖汤,至猪肚烂熟,调味食。”

“每天喝一顿,坚持一个月后肾气将有着明显的补充。”

“最后再给大家说一种粥,同样是本草中记载的,叫做苁蓉强身粥。”

“肉苁蓉三十克,精羊肉一百克,大米一百克,葱、姜、盐各少许。”

“将肉苁蓉煮熟后切成薄片,将羊肉细切,诸味相和煮粥。”

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