第一章 (第40/82页)
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接下来的日子,我的训练强度大幅提升。
每天下午都有竞赛课,晚上还要自己刷题到深夜。
王浩然,你这样下去身体受得了吗林雨涵担心地问。
没事,我还年轻。我笑着说,其实也确实感到有些疲惫。
系统及时给出建议：
【检测到宿主过度疲劳,建议调整作息】
【高强度学习需要配合充足睡眠和适当运动】
【制定科学的训练计划,事半功倍】
我听从建议,制定了更合理的学习计划。
每天保证七小时睡眠,适当运动放松,学习效率反而提高了。
