翟晓鹰提示您：看后求收藏（春雷小说www.clqcjtz.com），接着再看更方便。
\t炎症反应导致轻度水肿；
\t白细胞进入清理损伤区域。
这种现象也是训练的正常反应，但应与“血液引起的pup”区分开。
四、是否可以通过增强血流促进肌肉增长？
1
一定程度上可以：
\t增加训练部位的血流量（如训练前热身、静力训练、使用阻力带）能增强pup效应；
\t改善毛细血管密度的训练（高次数低重量）有助于营养输送；
\t合理补水与摄取碳水（如训练前补充葡萄糖）也能促进血液流入肌肉。
玄幻魔法推荐阅读
More+
许颜梁聿行周嘉述婚恋
周嘉述宣布婚讯的第二周，我也做了人生中最荒唐，却也最重要的一个决定。我需要一个孩子，继承许家的家业。因为不满足试管条件，最终我选择了自然受孕。至于孩子的父亲——跟了爷爷一辈子的管家，将最终筛选留下的资料放在了我面前。「大小姐，您看一看吧。」资料很简单，港城人，随母姓，应该是单亲家庭。
玄幻
连载
0万字
全家恶人，首富女儿不伺候了
【年代+重生复仇+虐渣+爽文+发家+日常】林向南穿到了干啥啥不行，恋爱第一名的阮西西身上，正准备辍学去供白嫖了她3年生活费的软饭渣男。爸爸是个一喝酒就打完老婆再打女儿的家暴渣男。舅舅是个一辈子没挣过一分钱，趴在姐姐身上吸血，靠老妈老婆养的吸血渣男。穿过来的林向南化身虐渣绿茶婊。让软饭渣男与破产白富美相爱相杀。把家暴渣男送进精神病院。送吸血渣男吃牢饭。再顺便送杀孩专业户外婆归西。咦，虐得正顺手的阮西
玄幻
连载
2万字
丁克老公让小青梅怀孕
老公的学妹谢嫣儿打电话同我炫耀，说她怀了我老公的孩子。rn 我第一反应就是不可能。rn 因为老公是一个丁克族，极其讨厌小孩。rn 甚至事后都要监督我吃药，彻底阻断我怀孕的可能。rn 直到谢嫣儿发来一段视频。rn 视频里有一只大手温柔搭在她已经显怀的肚子上。rn 【学长良善，愿意借精子给嫣儿，让嫣儿有了和学长血脉相通的宝宝！】rn 我还未查证，老公的电话就已经打了过来。rn “借精而已，你至于每时每
玄幻
连载
1万字
陆时予的小说
陆时予的动作一顿，也是，他在外人面前一惯和我不太亲近。他看了看我，「等我回来。」而后转身走向赵伊。我习惯性地在数。一步。两步。三步……十步，他没有回头。过去我总期待着他能回头看看我，一眼也好，至少说明他舍不得我。只可惜这一次，也没有例外。...
玄幻
连载
1万字
将军不容易
金秋之际，天高云淡，大卫盛都，西北长生山，崇国寺。 山峦起伏，阳光普照，香气缭绕，宽阔的山门，善信来来往往，这崇国寺的香火极盛。 高大的鼓楼钟楼，香火不断的佛塔，但凡进入寺庙的善信，无不在佛塔前叩拜祈福。 寺中银杏簇簇，伴随着弥漫的香火，还有远处有序的木鱼声，让人不由得放平了呼吸，缓和了心境。 刚刚烫了戒疤的沙弥捧着香油，脚步匆匆又尽量无声顺着配殿的后门进入。 殿中木鱼声声，一下一下的回响着。 每
玄幻
连载
144万字