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“不是锻炼得越狠，实力就进步越快。”
“想要身体跟着快速变强，一味地闷头苦练是没有用的，要给身体留下足够的恢复时间。”
“如若不然，很容易在身体中留下暗伤。”
“年轻时这些暗伤还能够压得住，等年纪大了，暗伤就会爆发出来。”
“很多穷苦出身的武者，只知拼命猛练，实力是提升上去了，但也留下一身伤病。”
“他们年轻时还好，三十多岁就开始走下坡路，四十几岁就因压不住身体暗伤而丢了性命。”
梁松警告道。
“我会注意的。”林哲羽点头。
他从吴管事那里借了五两银子，几副药汤下去，身体很快便能恢复了。
