第4章 李阿姨的小伎俩！ (第7/9页)
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“现在还能做高能量运动的估计也就只有我了吧。”
“别人吃都吃不饱，哪会浪费力气去训练呢？”
黄明喃喃自语，没有完全停下来，而是在跑步机上慢步行走，让自己缓缓平静下来！
随后，他又练习了一些爆发力的动作，蹲下起立，高抬腿运动，跳绳。
有时候爆发力在关键时刻，也能救他一命，
他不敢大意，以后每天都会训练2个小时。
时间来到正午，
黄明中午吃的是盐焗小青龙，七彩干贝汤，雪菜肉沫炒春笋，扬州炒饭！
再开了一瓶82年的冰镇可乐，那刺激的碳酸口感，差点让他忘记了外面已是人间地狱！
以前他吃饭的时候总是喜欢刷短视频，现在则是看着一个个群聊天，
