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练拳，其实就是在炼精化气，消耗肉身的力量，方青山本来便先天不足，强炼拳法，只会让他伤上加伤。
正是如此，他练了十年的拳，却是还是养生的境界。
直到一年前，情况才突然有了转变。
看刚刚他施展拳法的样子，运劲如抽丝，迈步如猫行，慢时如拂云，快时似闪电，静时如山岳，动时如脱兔，蓄劲如开弓，发劲似放箭，那里才养生境界，分明已经达到了肉身第四层刚柔并济的境界。
这要是被其他人知道了，恐怕顿时就会大吃一惊，要知道不要说方青山这个病秧子了，就是普通的方家弟子，想要达到这个境界，没有个三五年冬练三九，夏练三伏，基本上都是不可能的，而且这还要资质不错的。
然而，方青山却只是用了区区一年左右的时间，尤其是，他还是先天不足的情况下，便达到了这个境界，殊为可怖。
然而，这种情况，除了贴身照顾他的两个婢女，也就是刚刚那两个女子方铃，方琴，其他人却是一概不知。
之所以会出现这种情况，其实很简单，方青山因为身体的原因，所以常年居住在东南角这座小院里修身养性，根本没有，也不能跟着其他方家子弟一起去演武场上练功。
