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所谓未习拳,先站三年桩,在内家拳中坚形意拳中,有万法源于三体式之说,而在一些年轻的拳种如大成拳、卢式结构中,更是将站桩推到了无以复加的地位。
姜枫按照老爷子的指点,摆了一个极为标准的站桩姿势,随后便调匀自己的呼吸,微闭双眼。
老爷子满意地点点头,嘴里开始说道：你要仔细体会虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀、立身中正、心静体松的感觉,体会气沉丹田的感觉,体会身备五弓的感觉。
过了足足一个小时,姜枫的身形没有丝毫动摇,此时老爷子眼睛中已经散发出不可思议的光芒。
看来这姜小子体质极强啊！
此时李英姿早已经来到院子里,看着姜枫练功,她也对姜枫第一次站桩就能达到这种程度而极为惊讶。
