第10章 (第3/19页)
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公斤开始，逐渐增加重量，慢慢适应训练的重量和强度。
现在，他已经达到了可以同时处理
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公斤铁棒和球的地步——这真是人类毅力的胜利。
...井。
折。
“啊，它又坏了。”
不过，有时他的手腕或肘部会瘫痪，在压力下折断。
这种残酷的锻炼也以
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