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“正所谓力从地起，想要练就上乘的轻功，双脚一定要稳如磐石，这样才能够持续的发力。”从武德殿回到太子宫，吃完早饭才没到一会萧林就让白灵逼着练功。
“不是，白灵，你当真的？”萧林一阵的无语，自已昨天看到白灵的身法太装逼了于是乎便提了一嘴让白灵
教自已，但是自已转头就忘了，但是自已忘了不要紧，白灵却是记得清清楚楚的。
于是乎今天就开始逼着萧林练习。
这可就苦了萧林了，此时萧林扎着马步，而白灵则是一脸惬意的坐在石桌旁嗑着瓜子。
萧林从来就没有这么的辛苦过，之前自已工作的时侯就是九九六，根本就没有时间锻炼。
而原来的那个萧林更是王八蛋一个；天天的拈花惹草打扑克打的整个人都虚了，这不，按照现代的时间算的话只不过才十分钟的时间萧林的双腿就开始抖得不行，就像赵四一样。
“我说白灵，真的要这样吗？难道你就没有什么速成的方法吗？”半个小时的时间萧林已经受不了了对着白灵问道。
“当然有了。”白灵认真的问道。
“那你教我呀。”萧林有些无语。
