第一章 (第18/63页)
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食材：芦笋10根、虾仁80g、盐、橄榄油
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做法：芦笋切段焯水,与虾仁、调料拌匀；高火2分钟。
29.
肉末蒸蛋
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食材：鸡蛋2个、肉末30g、生抽、香油
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做法：鸡蛋蒸成蛋羹（同18步）,铺肉末,淋生抽,高火1分钟。
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