第一章 (第5/63页)
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清炒西兰花
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食材：西兰花300g、盐、香油
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做法：西兰花切小朵焯水1分钟,沥干放碗中,加盐和香油拌匀；高火2分钟。
8.
微波炉烤金针菇
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食材：金针菇1把、生抽、蚝油、小米辣、葱花
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