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炼气第一层，是小周天境界。
《无上炼气诀》的第一步修炼，便是在丹田温养出一道真气，再利用这道真气，以水磨功夫打通心脏之上的一百零八穴窍炼通心脏。只有炼通了心脏，方能算是进入炼气第一层的小周天境界，算是踏上求取长生的修炼门槛。
《离火诀》和《无上炼气诀》两种功法的优劣一看便知，李浩的选择自然不用解释。
对于李浩来说，无论他们的村庄是因为什么而灭的，灭就是灭了，一切都已经无法挽回。有着成熟思想的他并没有因为村庄被灭得冤枉而动摇求取长生的信念。
仔细的研究《无上炼气诀》第一步修炼的口诀，所涉及的经脉、穴道。半个时辰之后，确信自己已经完全掌握第一步修炼的诀窍之后，李浩开始了自己来到这个世界之后的第一次修炼。
第一次修炼出乎意料的顺利。
按照《无上炼气诀》的要求盘膝而坐，五心向天，神凝丹田，存想那里在一片空冥虚无之中有一道真气在缓缓诞生。
只是过了半个时辰不到，他的下腹丹田之中便产生了一点温暖的气感。这点气感出现之后，迅速的壮大，转眼间便被他所清晰的把握，并随着他的心念而在他的丹田之中窜动。
整个过程快速得不可思议，又过了半个时辰，他便感觉自己所凝神引出的那点真气足足壮大了十倍之多。
