第14章 (第10/15页)
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他宣布了第一项,也是接下来最重要的训练内容。
好了,理论就先讲到这里。
说得再多,也不如你们自己,亲身体验一次。
他指了指地上。
从现在起。
你们要做的第一件事,也是唯一的一件事。
就是像我这样,盘膝而坐。
白非凡一边说,一边示范着,盘腿坐在了地上。
然后,闭上眼睛,放空你们所有的思想。
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