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这倒让周恒多少有些欣慰的点。
毕竟对于呼吸吐纳他还是很熟悉的，即使换了一种方式，对他来说问题也不大。
无非就是熟能生巧的事，以后习惯了也就是了。
看明白了功法要领，也想通了其中的奥妙，周恒也不再迟疑，立刻下定决心要开始修炼起来。
首先，他要让自已的心彻底静下来，摒弃掉所有的杂念和纷扰。
等到完全平静下来后，周恒便照着功法里的步骤开始了呼吸吐纳。
“一转混沌开，元气入灵台。
二转灵脉通，真气周身涌。
三转聚丹田，精元凝如丹。”
