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砍，刺，砍，刺。
这样单调的动作也不知持续了多久，反正半个时辰之前郑芝鹏就觉得自己快要被练死了，就要坚持不下去了，现在却依然还在撑着。
心中暗想：“我是将领，是这帮义从的头，谁垮我特么也不能垮，垮了就会被人瞧不起，被人瞧不起以后队伍就没法带，没队伍这辈子就只能做个纨绔，那特么我穿越过来干啥来了？老子要做大事！做大事！！区区小伤算什么，来啊！”
一边练，他还一边在心里暗唱着男儿当自强，给自己打气。
练着练着，郑芝鹏的神经已经临近极限，忍不住就把歌给唱出来了，一遍又一遍的，开始是他自己哼唱，渐渐的居然还特么有人学会跟着唱了，到最后所有义从不管会与不会都跟着哼哼唧唧的，齐唱效果奇差，乱七八糟的具难听，却又别有一番荷尔蒙爆炸的感觉。
毕竟这首男儿当自强用的是将军令中的曲调节选，填词也颇似明末白话，倒也并不如何违和，及至朝阳初升之时，余晖洒在他们的身上，到似是黄飞鸿的片头曲一样。
也不知又熬了多久，郑芝豹终于喊了停，郑芝鹏勉强听郑芝豹训完最后的话，便整个人一软就躺地上了，因为大汗满身，躺地上的时候还在地上印出来个印，浑身上下的每一块肌肉都好像造反了一样，不停的抽搐。
这种锻炼已经不是健身，而是伤身了。
