我要修炼成仙人气小说 第461章 (第1/2页)
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紧接着，紧咬牙关，俊俏的脸上肌肉不断地抖动，额头的汗大颗大颗地滴了下来。
体内产生的灵气引导各种草药的药力，不断地冲刷各个要穴和所有的经脉路线。
洗髓是静功动练，所以以静为主，动为辅，控制自己的心态是非常重要的。
修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督二脉，经络运转及排毒通道通畅，促进身体机能恢复。
任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足，由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓。
改变精筋洗涤骨髓，净化血液免疫力提升，百病不侵。
开窍于外阴，强化丹田之气，增强肾脏器官作为先天之本的孕育能力，藏“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，从根本上解决精、气、神问题，提升自身免疫力。
洗髓，先易筋后洗髓，易筋，顾名思义，改变筋络。
洗髓，洗涤骨髓，净化血液。
