逆转思维的爆款热文 第279章 (第2/3页)
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比如，我们经常听人说，每天饮用8杯水有益健康，于是很多人不管喝下这8杯水有多难受，也坚持去喝。
那么，当你喝了这些水感觉煎熬时，你是否回过头来想想，为什么这么难受还要喝下8杯水呢？
这常识背后有没有你没深入了解的东西呢？
只要你想了，你就会发现，该说法忽视了食物中所含有的水分，只单纯计算了人体需要的水量。
日常喝的果汁、牛奶等完全可以满足人体对水分的需要，喝多了水反而对健康不利。
再比如，很多人认为多喝骨头汤可以补钙。
事实上，众多的研究表明，骨头汤里并不含有更多的钙，虽然加醋熬制会使骨头汤中的钙有所增加，但仍然较低。
