开局斯摩格体验卡我化身四海喷王短篇小说 第452章 (第1/3页)
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>李凡在前世本来就是一个健身爱好者，锻炼全身肌肉的动作早己熟记于心。
像什么硬拉、卧推、各种补位飞鸟、深蹲、以及腹肌撕裂者。
这些基础的力量训练，李凡也是在这三年期间内逐渐加重并适应。
刚开始的一年内李凡的训练确实是感到无比枯燥，因为诺奇高不喜欢这些充满汗水的运动。
而娜美因为年龄太小，李凡也没有让娜美跟着一起。
不过，后两年，李凡有着娜美的陪伴，两人日久生情，互诉对方心中的梦想。
李凡这才摆脱了那种一个人拼命训练的孤寂感。
每天的汗水与疼痛也变得更加有意义了。
三年，三年又三年。
