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旭日东升，天边的一抹亮光照亮了大地，昏昏沉沉的睡了一个晚上，陈晋只感觉头昏脑涨的，扶了一下额头，坐起来拿起摄影机对准自己。
“这几天没有休息好，再加上在野外精神高度紧张，又累又饿，今天必须找到食物给身体补充能量。”说完，陈晋解开睡袋，看到旁边火堆已经燃烧殆尽，但是还有零星的火星。
连忙翻身起来，重新把火堆升起来，扒拉几块木炭。
“在野外也要注意个人的卫生，可以保持身体的洁净，减少身上的细菌，不容易生病。”来到河边，趴下来取了一点水清洁牙齿。
河里时不时的还能看见有鱼在游动，吐出嘴里木炭和水的混合物后，陈晋将头戴式摄影机套在头上，把周围的环境分享在画面中。
河边铺满了一层鹅卵石，之后是湿软的泥土，河滩绵延很长，一眼望不到尽头，身后便是陈晋安家的小坡，再后面是连绵的山脉，树木郁郁葱葱。
“靠山吃山，靠海吃鱼，我这依山傍水的，食物先定在河里吧。”用锅装了水，放在简易的炉灶上。
喝了点热水的陈晋感觉身上回复了一点力气，简单收拾了一下东西，走向河边，镜头正好拍到陈晋活动的地方，旁边停放着木伐。
“在野外，食物是很重要的，今天的任务是吃上鱼，还有加固一下庇护所。”来到河边，分享今日的生存任务。
