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罗凡的身体坐在床边前沿，略成前扑状，沉肩坠肘，含胸拔背，目光自然注视地面。
此时，伴随罗凡自然的呼气、吸气，天地间猛然形成一股股元力洪流，顺着罗凡吸气的节奏进入罗凡体内！
元气进入罗凡体内后，胸、腹、背部也在不断起伏波动，滚滚元气洗炼一番后，径直往下，直接进入丹田，正是炼精化气！
丹田处，罗凡可以明显的感受到，被吸走所剩无几的元气团滚滚壮大！
一团！
两团！
三团！
……
九团！
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