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稍微调息一下，恢复一下真气。
直接一点说，现在叶修唯一能够提升的，就是真气品质了。
让叶修感到惊喜和意外的是，在燕京帮助赵若冰和吕冰冰两人改善资质之后，他的真气品质提升了很多，他帮助两女改进体质的过程，似乎具有提升真气品质的效果，有一点类似于双修。
原本按叶修的预计，可能还要一年左右的时间，最快可能也还要半年以上的时间，才能够完全将所有的真气的品质提到九品，但是现在看来，最多一个月左右，他的真气就能够彻底提升到九品了，所以，这也让叶修有了更大的期待和动力。
毕竟看得到成功的希望了。
提升到九品真气之后，就要再加深一下各种武道法则的感悟，准备突破到超凡境了！
在盘腿闭目，开始打磨真气的时候，叶修的心中开始盘算了一下。
所谓超凡境，现在叶修也有了一点基本的理解了，简单直接地说，超凡，就是突破凡人的极限！
其实从某个程度上来说，张天师他们已经也算是超凡了，只不过他们整体实力还没有超凡，他们都只是其中某个法则达到了超凡，比如张天师的速度超凡，秦一峰的能量传递超凡，觉能大师的力量控制超凡等等。
而叶修自己，现在也有了一些达到了超凡的法则，如速度，叶修也已经超凡了，还有力量，叶修也同样达到了超凡，这一点是他比张天师他们都强的一点。
