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现在的杨善云才是真正的踏入淬体期！
已经拥有着属于自己的元气，淬炼自己的身体！
杨善云从床上下来，脚掌刚落地，整条腿因为长时间坐着而气血不通，无力支撑他，跌坐在地上。
杨善云坐在地上，休息片刻。重新站起来，这只是修炼了一夜，双腿盘曲坐了一夜，气血不通，出现的情况。多活动活动就可以了。等到日后踏入武者，八脉打通。就不会出现现在这种情况！
修炼了一夜，杨善云明显有着些许的困意，毕竟还是个孩子，精神头没有那么大。不过现在身为淬体一段的他，兴奋要大于困意。
从现在起，我也是一名淬体一段的人了。武者，离我不远了！
杨善云握紧小拳头，憧憬着未来……
“腰部，那是人的中枢，力从腰起，气从腰出。锻炼腰部的力量，就是锻炼身体的容量！元田就是在腰部的位置。”巴郎一手指着自己的小腹，的上身露出的是健壮的肌肉！小腹处八块腹肌异常的明显。
“元田，就是身体能够盛多少元神力的容量！不要小看了元田容量，那会是你与人对战中，元神力的比拼的资本！消耗战中，处于优势状态！！释放同一武技，为何有人能够给施展两次，为何有人只能施展一次？好比水，为何杯子盛的水要比水桶盛的水少？这就是容量问题！”
“同一等级下，元神力的量、元神力的精纯浓度、以及武技！这些都是获胜的关键！你们现在就是炼体，练得就是你们身体各项机能，达到最大化！都不要偷懒，你们偷懒不了的。看见那个吊着的小桶没有？盛不满不许下来！”
