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一座巨石之上，方刑盘腿而坐，这一年来，他几乎每天都会来此打坐，调养身体。
火呼吸法，宁秋绵传授给方刑的调养法门。
少年缓缓吸气，吐气，三长一短，足足持续了数个来回，
火呼吸法，宁秋绵传授给方刑的呼吸法门。
按照此法，少年每一次吸气，都会觉得身体火热无比，当他吐气出去的时候，又无比轻松舒适，宁秋绵告诉他，这就是把身体内的负能量给带出去了，每天用此法调养，身体就会感觉到越来越通透。
常人用此法调养可延年益寿，唯独方刑只是在不停填补体内的缺口。
寒毒的影响不可谓不大。
方刑又呼吸了几个周天，随即便是停了下来，任何东西贪多嚼不烂，不可急于一时，这呼吸法一次吐纳过多，自然对身体也会有危害。
“该修炼神魂了。”
