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在没有掌握系统的修炼方法前，异能者体内的灵力，在消耗过后，只能靠自身缓慢恢复。
同时由于个体差异，当灵能值恢复到一定指数后，便不会在自动增长了。
比如说一名F级顶级的异能者，他所能容纳的灵能值极限为100，但当他的灵能值恢复到50后，很可能不会再自动增长，此后将一直维持在这个水平上。
只有通过修炼，才能在自我恢复的基础上，将灵能值全部补充。
这也是为什么，在没有修行功法之前，已经觉醒的异能者，很难快速的提升异能等级的原因。
“也就是说，在掌握了修行功法后，可以将体内的灵能值储存到最大极限，神通和异能的持续时间，也可以大幅增长！”
莫小凡恍然大悟。
异能和神通的施展，都需要灵能值的消耗。
当异能者体内的灵能值消耗一空后，异能和神通自然无法维持。
而在掌握修行功法后，不但异能和神通的持续时间增加。
