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修道者入门便是命门境，命门境又叫命门五境，对应四极、五体、六藏、九窍、百骸五个小境界，每个境界分为上中下三品。
四极：修炼人体四肢，使至敏捷矫健，灵力通达。
五体：修炼筋、脉、皮、肉、骨，使至钢筋铁骨，血气旺盛。
六藏：修炼心、肝、脾、肺、肾、膻中，使至储气纳元，阴阳不息。
九窍：修炼明堂、洞房、泥丸、气府、鹊桥、重楼、鸠尾、绛宫、黄庭九处穴脉，使至尘垢磨净，大道初通。35xs
百骸：修炼人体全身，使至顺行大道，融于天地。
命门境之上还有凝魂、醒元、洞玄、拓虚，甚至是古书中只言半解记载的无道境。
修道一途，路漫漫其修远兮，如登天而行，永无止境。可谓是高山仰止，景行行止。虽不能至，心向往之……
