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教官让大家列好队伍，然后便开始了军体拳的教导。
“跟着我做首先是预备姿势。当听到军体拳第一套预备的口令后，在立正基础体稍向右转，同时右脚向右前撤一步，两脚略成八字形，体重大部分落于右脚，两手握拳，前后拉开，屈肘，左拳与肩同拳眼向内上，右拳置于腹前约10厘米处，拳眼向上，自然挺胸，目视前方。”教官边讲解着，边以身作则摆出姿势。
“看清楚没摆一次给我看看。”
然后点点也就凭着刚才教官的讲解和动作，努力地做着。但是， “你拳眼方向错了”
“你，分得清左右脚吗”
“你，八字形呢”
“还有你，你，你每一个对的。全是一群笨蛋”教官生气，非同凡响。
“看着我分解动作，要是再错的话就给我做俯卧撑一百下”
不是吧点点可没办法做的。赶紧把眼睛瞪得大大的，不敢放过教官的每一个动作，也边跟着教官的动作做着。
教官做完后边让其他人做给自己检查。
