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刚才他修炼青莲禅的时候，从体内冒出的那一缕缕黑气，其实就是体内杂质、污垢、沉疴和元神中的黑暗、阴郁、混乱之气的结合体，是这些东西的具象化，将这些东西剔除了也意味着根骨和悟性到了提升，而修炼青莲禅的过程其实就是将这些东西拔除的过程。
他之所以这么急惶惶的，刚重生回来没多久就着手开始修炼青莲禅，这其实也是一个很重要的原因。因为青莲禅能帮助他拔除那些绝望、阴暗、癫狂的东西。
上辈子百般挣扎却还是难逃一死的绝望经历已经对他产生了难以根除的影响。这也是为什么三天之前，他屡屡出现整个人仿佛被劈成了两半甚至无法完全控制自己的行为的原因——因为他拗不过自己的心魔。
没错，心魔！这是他在第一次发现自己仿佛变成了两个人的时候就已经发现的事。而这个心魔早在他上辈子的时候就存在了，之所以一直到重生回来之后才发现。是因为他上辈子早已活的如行尸走肉一般，根本发现不了自己内心的变化。但重生后则不同，重生回来之后，他一下子又获得了希望，自然而然能发现自己早已心魔深重。
这也是为什么他即便抄了三天的经，也只是看起来正常了一点的原因。心魔的存在将会是他今后的修炼会是一个很大的障碍，甚至是桎梏，所以他必须将之拔除。但他的心魔之强，已经强到了匪夷所思的地步，想要拔除，根本不是一朝一夕的事，也不是普通的法门能做到的，唯有青莲禅这种破后而立的脱胎换骨之法可以做到。也幸亏他前世的时候得到了六识观想青莲禅这样的逆天法术，要不然想要拔除心魔，他恐怕要花很多的心思。
宋明庭喝了口茶，重新回到床上以后，开始修炼。
随着心法的运转，天地灵气开始往宋明庭身边汇聚，很快，一缕缕黑白色的氤氲出现在他体外。与此同时，他刚才所吃的灵物也开始转化成灵气，一股股清灵空翠的灵气夹杂着各种属性不一的灵气自腹中升起，慢慢的转化成归藏真气。
黑白氤氲中，宋明庭的身上冒出一股玄之又玄的气息。一缕又一缕黑白真气形成，慢慢的钻入宋明庭的体内，向着丹田流入。而在第十二个道窍处，黑白色的归藏真气盘旋在道窍之前，不断撞击着，每撞击一下，便耗去一丝真气。
