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当夜，林毅泡完药液后，便开始修炼。
他引导那条细如发丝的元气流，游遍全身，仔细感受经脉内壁的厚度。
一周天下来，林毅发现这副身体的经脉内壁，非常脆弱，显然少年突破二阶武徒后，没有用心凝脉。
修炼一途，一阶武徒和二阶武徒是基础，修炼汇聚元气流和凝脉。
引元气入体，在经脉内形成斑斑点的元气点。
当元气点达到一百颗，便突破至一阶武徒。拥有一百斤的力量。
一百颗元气点汇集，形成细如发丝的元气流，在经脉内畅通无阻，这便突破至二阶武徒。修炼者拥有了二百斤的力量。
随着时间积累，元气流逐渐变粗变长，元气不断滋养、锤炼经脉。
当凝脉完成，元气流冲击丹田，一旦突破丹田，便成功晋级至三阶武徒。
开始进入炼骨阶段，拥有四百斤的力量。
