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这锻玉决共分九重，淬体境只能练一至三重，六到九重需要先天境以上的修为。
锻玉决练至大成，可凝聚琉璃玉身，身若琉璃，如同软玉，寻常法宝难伤。
据素兰月所说，这天下功法分四等，下乘、中乘、上乘以及那传说中的无上法决，她练的那《金刚神拳》就属于淬体境中的上乘功法。
这《锻玉决》不知道属于什么层次。
石岚盘膝而坐，合上了眼睛，运起了锻玉决第一重的口诀。
不知过去了多久，石岚的体内诞生出了一缕气流，气流在她全身游走，开始淬炼她的筋骨皮肉。
这一缕气流太过微弱，堪堪在她体内转了一圈，便消失无踪。
这一缕气流消失无踪后，一阵恐怖的饥饿感就涌了上来，这一阵饥饿感让石岚感觉自己的胃都开始抽搐起来。
石岚睁开眼睛，奔下床，自衣柜里翻出了那一包袱干粮，狼吞虎咽的吃完后，腹中的饥饿感还是没有消去。
