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所以，只能选择第二个流派，禅定，或者，打坐。
这可不是光坐着就行的，里面的讲究，大着呢。
杨军选择的是之前金手指搜索到的一种禅定秘术“神心觉禅”。它的来历不再细说，反正来头很大，以前他都没有在意，总觉得自已看不上这种法门，也不觉得有什么意义。
直到现在，他发现，每一门秘术，都有其独到之处啊。
“神心觉禅”的修炼，有12大神性，6大境界。
分别是：正定神性、幽释神性、青灯神性、止观神性、临安神性、子默神性、鉴真神性、如露神性、心静神性、本初神性、净世神性、道闻神性。
坐禅境：坐禅是最常见和基础的禅定秘术，通过静坐、调整呼吸和专注于呼吸等方式，让思绪平静，达到内心的平和与专注。
正念境：正念冥想是通过观察和接纳当前的感受、思绪和身L感觉，而不进行评判或纠结，以培养内观和觉知的能力。
诵经境：通过诵读经文、经咒或诗歌等，将心神集中于声音和文字之上，以达到专注、平静和超越日常思维的状态。
观身境：通过观察身L的感知和感觉，如呼吸、身L部位的感受、行走等，以培养对身L的觉知和专注力。
