熟练度固定100，我无敌了！人气小说 第250章 (第3/4页)
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根据原主记忆中方父传授他功夫时所说的。
武道一途，都是从壮大气血，凝聚内劲，锤炼肉身开始的。
第一关就是炼肉。
锤炼浑身肌肉，增长气力，可敌十数人。
炼肉之后便是炼皮。
锤炼自身皮膜，使其坚韧强劲，增强防御，抵御刀剑。
炼皮大成后，更是能够控制毛孔闭合，锁住气血外泄，增强内劲爆发。
再之后就是炼筋，坚韧大筋，爆发恐怖巨力。
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