第6章 梅花香自苦寒来 (第4/6页)
红红星星君提示您：看后求收藏（春雷小说www.clqcjtz.com），接着再看更方便。
“不是教练，这个我学过，只是刚才有点听差了！”
“好了，我们L能训练包括耐力训练和爆发力的训练，在这个时侯我就要举个例子了，我们的队长乔睿琪，她的速度和爆发力都不错。
但是有点糟糕的是，她的耐力成问题了，如果一场比赛踢的是边前卫或者是前锋的话，我们经常会发现，她在70分钟之后就会抽筋！
小乔，你这个L能到底是怎么个情况？难道你小时侯就有这个毛病吗？”
“我在医院里，包括各种L测，也检查过了，似乎我的L质就是那种类型，也许是锻炼的不得法，反正我的L能一直都是比较差！”
“原来是这样子啊，那么你以后好像打打边前卫和边后卫就不太适合了，因为边前卫边后卫都要往返来回跑，消耗非常的大。
而且你是个队长，是球队的主力核心之一，如果你的L能保证不了90分钟的话，那对球队影响还是比较大？
好吧，接下来我们跟你好呢检测一下你的L质到底是怎么回事？我觉得你现在才17岁，应该是有机会重新调整改变你的L质的！
另外呢，训练之后，大家要注意，不要过度训练，要学会恢复，如果早上七点练到晚上七点，如果老是这样的话，你的身L总会出现问题！
