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神州大陆上的淬体境分为一至九层，乃是万千修炼法门的基础，毕竟身体奶一切的本钱，只有拥有一个好的身体，才能够修炼至高境界。s11();
其中一至三层为初期，通过基础功法打磨自身，初窥肉身奥义，然后能够完美的掌控自己身体的力量；
四至六层则养气入体，引气炼体，通过气温养肉身，让自己变得更强；
七至九层则需掌控真气，气通奇经八脉，贯穿丹田，达到内外合一的境界，为接下来的练气境做铺垫。
只见夜色中，孙冰手持木剑而立，缓缓的开始演练基础剑法，但是现在他的精气神与早上完全不同，虽然剑法相同，可就算普通人都能出其中的巨大差别。
早上因为只是按照自己的理解练习，虽然招式足够熟练了，可是精神涣散，无法把所有的精气神都融入剑中，充其量只能算是花架子，根本就没有什么杀伤力。
但是此刻，远远望过去，孙冰就如同夜色中的萤火一样，引人注目，普普通通的一个基础剑法，演练的速度比之前放慢了十倍，但每一招过后，整个人的精气神都得到了一定的提升。
这是因为他已经练习了整整十年基础剑法，就仿佛一柄没有锋芒的钝剑一样，而这《磨剑诀》则宛若磨刀石，按照上面的方法开始练剑，每一个动作都是一次打磨，逐渐的帮自己开刃。
哪怕速度再怎么慢，不多时，一套剑法打完，孙冰双目微闭，就那样呆呆的站在哪里，但是此刻他的身体中仿佛突破了一层隔膜一般，瞬间到达了淬体境一层。
