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气原因是体内原本空无一物，无宝可挖，求天地之力改造本身，这是寻常洗体境。
你则不同，体质给了你体内无与伦比的剑气宝藏，若吐纳外界灵气而忽略这宝藏倒是暴殄天物了。
你不妨边练剑边吐纳，吐纳灵气不一定非得盘膝打坐，你修的是灵气，但也是剑气，练剑与吐纳本就不冲突，只是常人想兼顾难度较大而己，这样于外界纳灵，于内在养剑，你的修炼速度将超乎想象的快，根基也将无比扎实。”
“可我不会剑法呀，怎么练，您还没教我……无需剑法，剑是兵刃，剑法只是前人在练剑养剑中优秀的经验罢了，难道只有剑法可伤人？
平常的一砍一刺练到极致亦是绝技。
先不要追求什么剑法，就从劈和刺两个动作开始，顺序你自己搭配，重点是去感受手里的剑，去明悟你心中的剑……”萧选听此，沉思半晌，手握长剑，微闭双眼，向前方挥砍，点刺，剑身流过寒芒，体内流转莹光，尝试着按林幕所言去修炼。
可一心二用哪来那么容易，不一会，萧选手中长剑掉落在地，手捂着胸口咳嗽，“咳咳，林伯伯，这太难了吧，感受着剑，还得运着气，我还不熟练，刚才是走岔了，好难受啊……那就往熟练的练，正因你此时体内的灵气很弱，就算走岔了也不会真的伤到你。
