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“金来归性初，乃得称还丹”。金者，坚也，固也；丹者，单也，纯也。五气返本还原为一元，坚固纯粹，故曰金丹。
一阵思量之后，王通开始用神识引导金丹中的真元，沿全身经脉而行，去修补渡金丹劫时被雷电击造成的暗伤。真元运行在经脉之中，不断地吸收同化其它灵气，并向血肉皮肤滋润，全身就像吃了人参果一样，暖洋洋地轻松愉快，每个细胞都高兴得想大声歌唱快乐！许多血红色的污渍被排除皮肤外。
真元运行在肺时，化为金灵；在肾时，化为水灵；在肝时化为木灵；在心时，化为火灵；在脾时，化为土灵。
金丹亦称金液大还丹，金生水，水灵补肾，木灵补肝，火灵补心，土灵补脾，金灵补肺，金乃最后补盈，五脏六腑皆补之充盈，故始于金，完结于金，善始且善终方为可贵。
每当真气运在26个气海中时，金色种子微微一动，送过来一缕气息，在每个气海中形成一个芝麻大小的淡金色虚影。当王通修复暗伤完毕，开始吸收灵气时，就发现每个气海，都相当于一个小丹田，原来只能吸收一种灵气的气海，现在可以吸收7种灵气，在向金丹灵气的同时，也能炼化出真元液，相当于多了26个小伙伴，蚊子再小也是肉啊！真元恢复速度快了近一成。很快金丹就变得比苹果大了一圈。
王通捏了个净衣诀，脸与身体上的漆黑和污渍一扫而空，露出无眉毛的白脸和白玉无（u）毛的身体，王通赶快从背包中找出衣服穿上。
王通引导真元沿体内奇特的经脉路线运行，运行到手掌部位，便按优化路线向外吐露。练习太白分金剑、碧水寒冰剑、赤光烈火剑，顿时练功室内剑气纵横，石壁被切割出深达三尺的剑痕。再练习了一些法术，土盾、土甲、枯木回春术、化石为泥、化泥为石、五雷法诀……
王通心道，终于有一定的自保能力了，回家吧。走出练功室，便看到一个核桃大小的灰色小球，正在通道边角吸收灵气和练功散逸元气，小球四周空间有独特的波动。神识扫描都不能发现，“看见”王通出来，小球怯怯地往后飘移，但是不舍地继续吸收四周的灵气，王通心道“有古怪，像个宝物啊？”。
然后一运功，掌心弄出个樱桃大小真元球，小球立刻静止在空中，好像想了一下，然后慢慢地向王通飘过来。王通面露微笑，做出人畜无害的笑容，小球飘到掌中，美美的吃起真元球来，咕噜咕噜两下就吃完真元球。一阵波动后，向王通传来小兽般喜悦和饥饿的感觉。王通觉得有趣，又在掌中弄出个“樱桃”，咕噜咕噜两口闷，几下又吃光了。小球在掌中左滚滚右滚滚，一阵波动传来讨好的样子。王通继续投食，小球吃完十二颗“樱桃”，小球传来喜悦和饱了信息，然后小球开始发光变色从红到紫，变得十分美丽。一阵紫光后，小球变成紫色液体，一下钻进王通手掌，飞快地进入丹田，变成紫色圆球，然后像卫星一样围绕金丹运行，向王通传来满意的信息。王通开始被吓了一跳，最后见小球没有出格的举动，便松了一口气，心想就当养了个宠物吧。
