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人体是个小宇宙,脐以上为天,天空,脐以下为地,地实,用意念观想肚脐与命门的横连线为地平线,就能稳定重心。
守住此"地平线",无论任何外来干扰都不会动摇,自会产生固守阵地的生物防卫反应,应物自然,这叫做"一觉独照,万籁俱寂"。
这就是以一念代万念,以不变应万变,得此一则万事毕。
常乐现在练的这一招,名字叫做"七星跨虎交刀",由"上步七星"和"退步跨虎"二式以及左右手交接刀动作组合而成。
所谓"上步",脚步向前挪移一步为上步,前移两步则为"进步"。
而"七星",则指分别处于人体之头、肩、肘、手、胯、膝、足七个部位的百会穴、肩井穴、曲池穴、劳宫穴、环跳穴、阳陵泉穴、涌泉穴七个穴位,称为"七星"。
"退步",脚步向后撤退即为退步。
"跨虎",即跨虎步,一腿屈膝蹲坐,另一腿提膝,脚尖虚点地面。
"交刀"左手刀交于右手,右手接握刀柄,左手变为掌。
