第十一章：攻略大作战！ (第10/16页)
感情内行提示您：看后求收藏（春雷小说www.clqcjtz.com），接着再看更方便。
“咋啦，不顺心啊。”
“唉，最近收了个徒弟，不让人省心，一个‘口腔操’都做不好，唉……”
“诶，你怎么能人身攻击呢？”
“开玩笑的。”金欣佳收回笑脸：“你嗓子润开了吗？”
安奈乐又喝了口水，点点头：“ok了。”
“口腔操呢？”
“做完了。”
“嗯。”金欣佳满意的点了点头：“今天先来做气息练习，记住四点——吸，沉，定，呼。”
安奈乐有些疑惑的看着金欣佳，金欣佳随即解释道：“吸，指的是口鼻同时呼吸，沉，将气沉到肺的最里面，定，简单来说就是憋住，用膈肌顶住，最后的呼就是将肺里的气均匀的吐出，你先试一下。”
安奈乐点点头，用鼻子吸进一口气，金欣佳摇摇头：“不对，是鼻子和嘴同时呼气。”
