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洪楩显然不太相信。
“洪兄没有试过自然不会信了。”
徐言已经说到这个份上，索性再添油加醋一番。
“不若洪兄跟我学上几个动作，自己判断一二。”
洪楩顿时来了兴趣，轻点了点头。
徐言淡淡一笑道：“我便先来一个简单的动作吧。洪兄看好了，这个动作叫小桥式。”
徐言说罢仰卧在地上，屈双膝，双脚略微分开。他深吸了一口气，将双手放在身体两侧，掌心贴地。抬髋部向上，锁骨展开。大腿保持平行，小腿垂直地面。
“保持这个姿势，呼吸五到十下，便可以放下了。”
徐言展示了一番，洪楩也有样学样的仰躺了下来照做。
